Tu Psicólog@ en Manresa

Siento que existe la extraña sensación que, si tu hij@ no hace muchas extraescolares, no estás colaborando en su educación, o no estás ofreciéndole oportunidades para que amplíe sus conocimientos y, por lo tanto, ayudarle a que se labre un buen futuro.

Me gustaría hablarte de este tema desde mi visión como psicóloga infantil, pero también como madre.

Lo primero que tenemos que tener claro es si los apuntamos a extraescolares porque nuestro horario laboral así nos obliga o porque realmente valoramos aquella actividad como un tiempo de valor añadido.

Cierto es, que la mayoría de los horarios laborales aún no concilian con los horarios escolares, pero quizá podemos encontrar alternativas que no llenen la agenda de tu hij@ de actividades sin sentido. Por ejemplo, quizá podemos combinar alguna tarde con otra familia y que l@s niñ@s compartan ese rato de merienda mientras acaba tu jornada,  o bien que algún familiar pueda recoger a tu hij@ en el colegio y pasen la tarde tranquilamente en casa, descansando.

Si estas opciones no te convencen (o no se ajustan a tu realidad), y prefieres que tu hij@ realice extraescolares cada día, te recomendaría que sean actividades que ya se ofrecen en el mismo colegio. ¿Por qué?

• Porque si tu no vas a hacer los viajes de ida y vuelta de extraescolares, mejor no marear a abuel@s o familiares ¿no crees?.

• Porque estresarás menos a tu hij@. Sí sí, como lo oyes. L@s niñ@s también sufren estrés. Para él/ella será más práctico quedarse en el colegio y no tendrá esa sensación de ir corriendo a otro lado, como hacemos los adultos.

Si no hay más remedio que buscar actividades fuera del colegio, te recomiendo que tengas en cuenta 3 factores:

• Que sean del agrado de  tu hij@ (es importante que no tengan la sensación que les obligamos a hacer cosas que no les gustan).

• Que no supongan una logística complicada (he visto ejemplos dignos de película: la tía recoge al niño en clase junto con su hija, se espera en la entrada del cole 10’ hasta que llega el abuelo que viene de dejar a otro nieto en casa. El niño sube al coche con el abuelo rumbo a la extraescolar de judo. Mientras, el abuelo va a buscar a otra nieta a ballet, y vuelven los dos a judo para recoger al niño… ¿no te estresas sólo de leerlo?)

• Que estén cerca del colegio o de tu casa (acortarás el tiempo de trayecto).

¿Cuál sería mi fórmula ideal?

Para mí, la mejor opción para un niñ@ es ofrecerle tardes en las que pueda participar en actividades que le motiven o que necesite para su desarrollo, y otras tardes que pueda relajarse en casa o dando un paseo.

No lo agobies con múltiples actividades, eso no le hará mejor persona ni aprender más. Al contrario, estará más cansad@ y desmotivad@ si el cansancio se apodera de él/ella.

Y, por último, recuerda que tú también puedes transmitirle un montón de aprendizajes. Aprovecha el fin de semana para enseñarle a ir en bici, quedar con otras familias para jugar en el campo u organizar una mañana creativa con una manualidad casera. Este tiempo va a ser el que realmente recuerde tu hij@, el que sea compartido contigo.

Eva Moreno Boixadera

Psicóloga infantil y terapeuta familiar

La adaptación escolar es algo que preocupa a madres y padres, tanto si es la primera vez que van a ir al cole, como si se acerca un nuevo curso.Es un cambio muy importante, para tí, como madre o padre y para tu hij@. Por eso, te comparto mis 3 imprescindibles para vivir una adaptación escolar con respeto y mucho amor.Eva Moreno Boixadera Psicóloga infantil y terapeuta familiar

A continuación te cuento 5 claves para que puedas disfrutar del verano con tus hij@s y aprovecharlo al máximo.

Con la llegada de las vacaciones, a menudo suelen aparecer pequeños (o grandes) conflictos entre los padres y madres que están separados o divorciados. Puede suceder que traslades malestares emocionales propios de la situación que vives como adulto a tus hij@s, y eso es lo que debes evitar si no quieres dañarte a tí y a tus hij@s.

A continuación, te comento 5 aspectos clave a tener en cuenta para organizar tus vacaciones como madre o padre separado.

① Período de tiempo de cada progenitor definido: la elección del tiempo que tu hij@ pasa con cada progenitor depende de vuestro convenio regulador o del acuerdo que lleguéis si no tenéis un convenio previo. Parece obvio, pero es importante que tengáis claro vuestro período de tiempo vacacional para poder organizar vuestras vacaciones, y evitar malentendidos de última hora.

② Acuerdo en las llamadas: Uno de los temas que conlleva más conflictos son las llamadas de teléfono. Te propongo que acordéis un horario de llamada diario, además de que tu hij@ pueda comunicarse con el otro progenitor cuando lo necesite. Con este horario, evitaréis colgar al otr@ por no poder atender, interrupciones que puedan interferir en vuestro día… en resumen, evitar un conflicto entre los adultos.

③ Rutinas similares: en verano es momento de disfrutar y dejar las rutinas del curso escolar aparcadas, pero es bueno mantener ciertas normas básicas que son importantes para su día a día. Me refiero a aspectos relacionados con alimentación, horario de dormir, si tiene que hacer deberes o no…Si podéis decidir esos aspectos básicos entre los dos progenitores y mantenerlos en cada casa, ayudará en la convivencia y en su desarrollo personal.

④ Respeto hacia el otro progenitor: Evita desacreditar o ridiculizar al otro progenitor delante de tu hij@. A parte que no te deja en buen lugar, puede afectar emocionalmente a tu hij@. Debes recordar que tu hij@ no puede ser tu “paño de lágrimas”. Él o ella no deberían escuchar comentarios desagradables ni críticas fuera de lugar. Deja tus conflictos de adult@ a un lado. Piensa en vuestro hij@ y respétale.

⑤ Apoyo emocional: el hecho de pasar un período de tiempo con cada progenitor, puede requerir que tu hij@ necesite adaptarse a la nueva situación. Dale tiempo y acompáñale en lo que necesite. No te enfades ni te sientas mal si tu hij@ echa de menos al otro progenitor o se siente desubicado. ¡Es normal que piense en su madre o su padre! Con tu amor y comprensión, le ayudarás a sentirse cada día mejor.

Si tienes dudas de cómo aplicar estas 5 claves, o quieres un asesoramiento más personalizado, puedes contactar conmigo y lo hablaremos con más calma.

Disfruta de este verano, de tus hij@s y de tí mism@.

Eva Moreno Boixadera

Psicóloga Col. Núm 20433

Psicóloga infantil y terapeuta familiar

Las Dificultades Específicas del Aprendizaje (DEA) es un término general que describe un conjunto de alteraciones que dificultan la adquisición y el uso de las habilidades de la lectura, la escritura, el habla, la escucha, el razonamiento y / o las habilidades matemáticas.

Estas alteraciones son de base neurobiológica y son debidas a una disfunción del funcionamiento cerebral que suele perdurar a lo largo de toda la vida de la persona. Esta disfunción altera el recorrido neuronal habitual que se realiza por la adquisición y uso de estos procesos (lectura, escritura, habla, escucha y habilidades matemáticas).   

Una persona que presenta dificultades específicas en el aprendizaje puede tener un tipo de dificultad en el aprendizaje diferente a la de otro. Por ejemplo, un niño puede tener dificultades en la adquisición y comprensión de las habilidades matemáticas mientras que otro puede tener dificultades en la ortografía y en la lectura.   

Cuando un niño / a tiene dificultades en la adquisición y / o uso de la lectura, escritura o en alguna de las asignaturas escolares donde se utilizan estos procesos (generalmente todas) se cae en el perany de pensar que éste es "vagos" o "tonto" interfiriendo en el autoconcepto del niño. 

Este es un hecho común en muchos fracasos escolares o niños con un bajo concepto de sí mismos. Cosa que no es así, ya que generalmente, muchos suelen tener un coeficiente intelectual medio o superior a la media. Simplemente, hay que remarcar, que estos niños / as establecen otras redes neuronales para llegar al mismo fin.   

Por tanto, hay un diagnóstico a tiempo para evitar que estas dificultades se conviertan en trastornos. Este diagnóstico permitirá determinando cuáles son las dificultades específicas del aprendizaje del niño / aya ​​partir de ahí, se podrán ofrecer diferentes estrategias para que establezca otras vías neuronales y pueda acceder a la lectura, la escritura y las matemáticas de manera óptima como los demás asignaturas que vaya adquiriendo que se funden con estos procesos como vía de aprendizaje.    

Aida Mejias Farrés. Logopeda col. 08/4100